ساده ترین در جهان کباب با کدو کبابی و سوسیس

ارسال شده توسط Kalyn دنی در 17 جولای سال 2020

این ساده ترین در جهان کباب با کدو کبابی و سوسیس و فقط آن را دریافت نمی کند ساده تر زمانی که شما می خواهید خوشمزه کم کربوهیدرات کباب برای شام!

پین ساده ترین در جهان کباب به آنها را امتحان کنید بعد!

ساده ترین در جهان کباب با کدو کبابی و سوسیس یک دلیل بزرگ برای پخت و پز در کوره و در این سال کباب در خانه تبدیل شده است و حتی لذت بخش تر از حد معمول مناسب است ؟ این یکی از مورد علاقه من دستور العمل های کباب برای کسانی که شب هنگامی که شما فقط می خواهید یک شام آسان و من شامل این زمان طولانی مورد علاقه من جمعه علاقه مندی ها انتخاب به شما را تشویق به سعی کنید آن را. من شده است با ساخت تغییرات در این موضوع برای سال زمانی که من می خواهم یک شام سریع و آسان.

در این پست من به اشتراک گذاری برخی از ترفندهای به حداکثر رساندن عطر و طعم از کدو کبابی سوسیس و کباب بسته به چه مقدار زمان شما می خواهید به سرمایه گذاری اما حتی اگر شما فقط چوب سوسیس و سبزیجات کباب با سالاد ایتالیایی, سس و کوره این است که خیلی خوب مزه شام است که آسان و سالم است. و اگر شما از طرفداران کباب اتمام کم کربوهیدرات کباب یا کباب برای کوره برای خوشمزه تر ایده ها!

چه سوسیس من استفاده از ساده ترین در جهان کباب با کدو کبابی و سوسیس?

هر از قبل پخته شده و پرس سوسیس سرخ کرده کار را برای این دستور غذا. من از این چند بار با گوشت لهستانی سوسیس از Costco اما مرغ یا بوقلمون سوسیس نیز خواهد بود. نگاه برای, gluten-free, سوسیس اگر مورد نیاز است.

چگونه به ساده ترین کباب با کدو کبابی و سوسیس:

(پایین برای دستور العمل کامل با اطلاعات تغذیه ای.)

1. من این دستور العمل های کدو و سوسیس کباب, دلیل قرمز فلفل (یا پیاز قرمز) هستند قطعا اختیاری اما آنها خوب اگر شما باید برخی از.
2. اگر شما هم قطع کردن سبزیجات در پیش گرفته در کمی از سس سالاد برای چند ساعت. برش سبزیجات در همان اندازه همان شکل قطعه را به نتایج بهتر در اینجا.
3. وقتی که آن زمان به جمع آوری کباب, تخلیه ترشی سبزیجات. (شما می توانید جست و خیز خواباندن مرحله به طور کامل و فقط با قلم مو سبزیجات با سس اما خواباندن اضافه کردن عطر و طعم تر.)
4. هنگامی که ما برش سوسیس و کدو سبز ما سعی در ایجاد طرف تخت بنابراین ما می تواند برخی از علائم کوره; توجه کنید که قطعات منحصر به فرد بودند به دقت قرار داده و در سیخ بنابراین سمت تخت مواجه شد ،
5. وقتی که شما آماده به طبخ کوره پیش گرم به متوسط و با اسپری نچسب اسپری کنید.
6. طبخ کباب, تبدیل چندین بار تا سوسیس سادگی browned و سبزیجات شروع به نرم کردن اما هنوز کمی مناقصه-ترد حدود 15 دقیقه است.

آن را به یک وعده غذایی:

خدمت کدو کبابی و سوسیس کباب داغ با آسان تابستان طرف ظرف مانند خیار سزار یا افی را پنیر سالاد.

خوشمزه تر و آسان کباب بریان:

پستو مرغ لیمو کباب
کم کربوهیدرات بره شیش کباب
کم کربوهیدرات استیک و قارچ کباب
شیلی خردل گوشت خوک کباب

رژیم غذایی کم کربوهیدرات / پایین-Glycemic Diet / رژیم غذایی ساحل جنوبی پیشنهادات:
را کباب با کدو کبابی و سوسیس مناسب برای رژیم غذایی ساحل جنوبی, استفاده, کاهش چربی از قبل پخته شده مرغ یا بوقلمون سوسیس. اگر شما با استفاده از کاهش چربی سوسیس حتما به نفت کوره قبل از شما آن را حرارت و شما ممکن است می خواهم به قلم مو رنگ سوسیس قطعات با روغن زیتون برای جلوگیری از چسبیدن. این دستور را همچنین مناسب برای کم کربوهیدرات غذا خوردن که در آن برنامه های را ترجیح می دهند تمام چربی سوسیس. انتخاب سس ایتالیایی با بیش از 1 یا 2 گرم کربوهیدرات برای ساحل جنوبی و یا رژیم های غذایی کم کربوهیدرات

پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی:
با استفاده از دستور العمل های کباب برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی. با استفاده از دستور العمل های رژیم غذایی نوع صفحه برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مناسب برای خاص برنامه. شما همچنین می توانید دنبال Kalyn آشپزخانه در Pinterest برای دیدن تمام دستور العمل های خوب من به اشتراک گذاری وجود دارد.