لود و گل کلم مدل سالاد سیب زمینی (تصویری)

ارسال شده توسط Kalyn دنی در 22 مه سال 2020

هنگامی که ما آزمایش این دستور برای لود و گل کلم مدل سالاد سیب زمینی, ما نمی تواند متوقف کند و شما این عشق کم کربوهیدرات نسخه سالاد سیب زمینی!

پین لود گل کلم مدل سالاد سیب زمینی به آن را امتحان کنید بعد!

سازمان دیده بان ویدیو برای دیدن اگر شما ممکن است مانند به
لود و گل کلم مدل سالاد سیب زمینی!

زمانی که من برای اولین بار ساخته شده این لود گل کلم مدل سالاد سیب زمینی که من در زمان باقی مانده به یک خانواده و همه وجود آن را دوست داشتم. و در یک خانواده که تعداد بسیار کمی از مردم در مورد مراقبت از خود کربوهیدرات (و برخی حتی نمی مانند گل کلم) من می دانستم که به معنای این دستور تا به حال به یک برنده. از آن به بعد آن را تبدیل به یک ضربه بزرگ در این وبلاگ و با ورود قریب الوقوع تابستان به نظر می رسد مانند یک دستور عالی برای یکی از ویژگی های مورد علاقه جمعه این هفته.

من نمی فهمم اگر شما شک و تردید. متوجه شدم دیگر دستور العمل های برای گل کلم "سالاد سیب زمینی" برای مدت زمان طولانی قبل از من آمد تا با این یکی و هر بار که من به عنوان خوانده شده از طریق یکی هرگز آن را صدا مانند یک وای به من. تا زمانی که من کردم الهام برای دیدن اگر من می تواند آمد تا با نسخه ای که واقعا می تواند یک وای من مشورت خواهر من Sandee که این سالاد سیب زمینی ملکه در خانواده است.

این توصیه از Sandee که الهام بخش من برای استفاده از بسیاری از مایو و فقط کمی خردل در سس برای سالاد و من نیز با استفاده از یک مقدار سخاوتمندانه از تخم مرغ خرد شده راه Sandee انجام می دهد در خانواده های مورد علاقه سالاد سیب زمینی. اضافه می کنیم و مقدار زیادی از بیکن و پنیر چدار تیز بیش از حد.

این است که تکلیف خود را برای تعطیلات آخر هفته آینده: لطفا. را. این. سالاد. برای من این یک تکرار کننده دستور غذا را بیش از و بیش; امیدواریم که شما لذت بردن از آن بیش از حد!

چگونه می توان لود شده گل کلم مدل سالاد سیب زمینی:

(پایین برای تکمیل دستور العمل از جمله اطلاعات تغذیه ای.)

1. قطع کردن دو کیلو گل کلم به همان اندازه قطعات و بخار 5-6 دقیقه.
2. سپس تخلیه گل کلم را در یک صافی قرار داده شده در نزول و اجازه دهید آن را به خوبی تخلیه. (لازم نیست با آب سرد بشویید; شما آن را می خواهم برای ادامه به طبخ کمی.)
3. وقتی که شما آماده را به سالاد اگر گل کلم نیست کاملا خشک و گسترش آن را بر روی کاغذ حوله و بلات خشک است.
4. در حالی که گل کلم آشپز/تخلیه طبخ بیکن و تخلیه در حوله کاغذی.
5. کامل تخم مرغ آب پز سخت, سرد, پوست و ریز ریز کردن را به قطعات.
6. خلال پیاز سبز و پنیر چدار تیز آماده است. (ما با استفاده از ترکیبی از سفید و زرد پنیر چدار اما هر دو یک کار می کنند.)
7. هم بزنید مایو, خردل زرد 1 قاشق چایخوری. پودر پیاز و نمک و فلفل را با هم پانسمان.
8. قرار داده و خوب زهکشی گل کلم را در یک کاسه و با خرد شده تخم مرغ آب پز; پس از آن فصل را با 1/2 قاشق چایخوری. پودر پیاز و نمک و تازه فلفل سیاه و سفید.
9. اضافه کردن پانسمان و ترکیب به آرامی با گل کلم و تخم مرغ است.
10. و سپس اضافه کردن قطعه قطعه سبز, پیاز, ترد, بیکن و پنیر و هم بزنید و به سالاد (دوباره به آرامی) تا زمانی که آن را به خوبی ترکیب شده است.
11. ما به خوردن بعضی از حق دور زمانی که ما آزمایش این دستور و آن را افسانه. اما شما همچنین می توانید این جلوتر و لرز برای چند ساعت.
12. آن را نیز بزرگ بود و پس از آن تا به حال شده در یخچال برای یک روز اما من فکر نمی کنم آن را بیش از یک یا دو روز. هیچ نگرانی در مورد که هر چند چون من فکر نمی کنم این آخرین ویدئو به صورت زنده!

بیشتر سالاد با گل کلم:

Low-Carb, ترشی گل کلم, Antipasto سالاد ~ Kalyn آشپزخانه
زمستان سالاد سبزیجات ~ یک خانواده جشن
بو گل کلم سالاد با پنیر فتا کیپر و فلفل قرمز ~ Kalyn آشپزخانه
یونانی گل کلم کبابی و ویدالیا پیاز سالاد کوینولا ~ Aggie آشپزخانه
کم کربوهیدرات کلم بروکلی و گل کلم, سالاد, تربچه, ~ Kalyn آشپزخانه
مدیترانه ای سالاد گل کلم ~ شکر مامان

آخر هفته غذا در دبستان:

این دستور اضافه شده است به یک گروه جدید به نام آخر هفته غذا در دبستان برای کمک به شما در پیدا کردن دستور العمل های شما می توانید دبستان یا کوک در تعطیلات آخر هفته و غذا خوردن در طول هفته!

رژیم غذایی کم کربوهیدرات / پایین-Glycemic Diet / رژیم غذایی ساحل جنوبی پیشنهادات:
این لود گل کلم مدل سالاد سیب زمینی مناسب برای کم کربوهیدرات است, Keto یا کم قند خون رژیم غذایی و آن را یک راه مناسب برای استفاده از باقی مانده تخم مرغ آب پز سخت. آن را قطعا یک بار-در-یک-در حالی که درمان اصلی رژیم غذایی ساحل جنوبی اگر شما به دنبال محدودیت در چربی اشباع شده است.

پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی:
استفاده از گل کلم دستور یا دستور العمل های سالاد برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی.با استفاده از دستور العمل های رژیم غذایی نوع عکس صفحات اول برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مناسب برای خاص برنامه. و یا به دنبال Kalyn آشپزخانه در Pinterest برای دیدن تمام دستور العمل های خوب من به اشتراک گذاری وجود دارد.

یادداشت های تاریخی برای این دستور:
لود و گل کلم مدل سالاد سیب زمینی برای اولین بار ارسال شده است در سال 2017; آن را به روز شده و کمی بهبود مارس سال 2020 است.