تخم مرغ سالاد در نان پیتا با زیتون سبز و دیژون

ارسال شده توسط Kalyn دنی در مارس 10, 2020

تخم مرغ سالاد در نان پیتا با زیتون سبز و دیژون مورد علاقه من است نسخه سالاد تخم مرغ و من این را با کم کربوهیدرات نان پیتا برای یک ناهار سالم!

پین کم کربوهیدرات تخم مرغ سالاد در نان پیتا با زیتون سبز به آن را امتحان کنید بعد.

آخر هفته عید پاک است که بزرگترین سخت تخم مرغ آب پز خوردن زمان از سال و حتی در یک سال مثل این که جهان وارونه درست است ؟ بنابراین برای هر کسی که تخم مرغ آب پز سخت به استفاده از آن به نظر می رسد مانند تخم مرغ سالاد در نان پیتا با زیتون سبز و دیژون ایده مناسب توصیه می شود برای مورد علاقه جمعه این هفته!

این فوق العاده ساده سالاد تخم مرغ است که من را بیش از و بیش از آن چیزی است که فقط به سر من ظهور یک روز زمانی که من می خواستم کاری سریع است. من عاشق ترکیبی از سبز زیتون در سالاد تخم مرغ خیلی, من ساخته شده آن را دوباره چند روز بعد و در زمان برخی از عکس های. و در حال حاضر من شده است و این تنوع از سالاد تخم مرغ برای سال ها و سال ها.

من خوردن سالاد تخم مرغ با زیتون سبز در داخل مورد علاقه من کم کربوهیدرات نان پیتا برای یک ناهار سریع گزینه, اما شما می توانید با خوردن سالاد تخم مرغ در پیچد برای خوشمزه ایده است که همچنین می تواند Keto. من هم سعی کردم با استفاده از زیتون سبز در پر کردن برای تخم مرغ deviled شده; آن هم احتمالا رفتن به یک ضربه برای کسانی که عشق زیتون سبز (مثل من!) و اتمام کم کربوهیدرات دستور العمل استفاده از تخم مرغ آب پز سخت اگر شما نیاز به ایده های بیشتر برای استفاده از تمام کسانی که تخم مرغ آب پز!

چگونه می توان کم کربوهیدرات تخم مرغ سالاد در نان پیتا با زیتون سبز و دیژون:

(پایین برای تکمیل دستور العمل از جمله اطلاعات تغذیه ای.)

1. استفاده از یکی از سه ادم روش برای سخت تخم مرغ آب پز را به تخم مرغ است.
2. در حالی که تخم مرغ در حال پخت و پز با هم مخلوط ماست یونانی مایو و دیژون پس از آن به خوبی ترکیب شده است. (استفاده از تمام مایو اگر شما ترجیح می دهند یا نمی هر گونه ماست یونانی.)
3. زمانی که تخم مرغ پز را سرد, پوست تخم مرغ و ریز ریز کردن آنها را به قطعات سپس مخلوط را در خردل مخلوط.
4. بطور عالی یا ظریف یا ریز ریز ریز کردن زیتون سبز و نازک برش پیاز سبز.
5. مخلوط پیاز سبز و سبز زیتون به سالاد تخم مرغ مخلوط.
6. نازک برش کاهو و سالاد تخم مرغ بر روی یک طرف از نان پیتا و مسائل را در چند قاشق غذاخوری کاهو.
7. من این خوشمزه کم کربوهیدرات تخم مرغ سالاد در نان پیتا با زیتون سبز, سبز, پیاز, و دیژون با یوسف کم کربوهیدرات نان پیتا (لینک های وابسته) که من سفارش آنلاین پس از آن را به فروش می رسد در ایالت یوتا است.

بیشتر ایده های دستور غذا با تخم مرغ آب پز:

کم کربوهیدرات دستور العمل استفاده از تخم مرغ آب پز ~ Kalyn آشپزخانه
فلفل هالوپینو سالاد تخم مرغ از دلتنگ تگزاس
کم کربوهیدرات سالاد تخم مرغ و پنیر Quesadillas از Kalyn آشپزخانه
خامه سالاد تخم مرغ با کیپر از Aggies آشپزخانه
Sriracha Deviled تخم مرغ به علاوه ده مطلب ایده هایی برای تخم مرغ Deviled شده از Kalyn آشپزخانه

رژیم غذایی کم کربوهیدرات / پایین-Glycemic Diet / رژیم غذایی ساحل جنوبی پیشنهادات:
تخم مرغ بزرگ کم قند یا کم کربوهیدرات مواد غذایی و زمانی که ساخته شده با گندم کامل یا کم کربوهیدرات نان پیتا و با استفاده از چربی ماست یونانی برای کاهش چربی های اشباع شده این است که یک ناهار یا شام نور گزینه ای برای فاز 2 و یا 3 از اصلی رژیم غذایی ساحل جنوبی. اگر شما با استفاده از کم کربوهیدرات نان پیتا که من با استفاده از آن ممکن است کار را برای دیگر کم کربوهیدرات خوردن برنامه اگر چه دیگر کم کربوهیدرات برنامه احتمالا ترجیح می دهند بیشتر مایو و کمتر ماست یونانی.

پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی:
استفاده از ناهار برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی. با استفاده از دستور العمل های رژیم غذایی نوع عکس صفحات اول برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مناسب برای خاص برنامه. شما همچنین ممکن است مانند به دنبال Kalyn آشپزخانه در Pinterest برای دیدن تمام دستور العمل های خوب من به اشتراک گذاری وجود دارد.

یادداشت های تاریخی برای این دستور غذا
این دستور غذا را برای اولین بار ارسال شده در 2012; به روز شده با اطلاعات بیشتر در مارس سال 2020 است.