ایکس بادی (xbody) چیست

EMS برای پرهیز از آتروفی عضلانی در فضانوردان هم گزینه به کار گیری قرار می‌گیرد زیرا فقدان گیرایی در فضا به همی

توسط HALOHEKAYATHA در 12 اردیبهشت 1401
EMS برای پرهیز از آتروفی عضلانی در فضانوردان هم گزینه به کار گیری قرار می‌گیرد زیرا فقدان گیرایی در فضا به همین معنا می باشد که هیچ کدام از تمرین های متعارف زمین نمی تواند انجام شود و رگرسیون عضله تن اهمیت EMS برطرف کردن می شود. در متد EMS فرکانس هایی زیر در حدود ۱۵۰ ضربه در ثانیه و نیروی جریان برق خفیف کاهش از ۱۰۰ مگا آمپر که برای تن و قلب انسان بی خطر هستند ارسال می شود و هم زمان تمرینات موثری بر بر روی ماهیچه‌ها انجام میگیرد. EMS به چه صورت فعالیت می کند؟ در تمرین های سنتی ۶ تا ۸ هفته روزگار میبرد تا مسیرهای عصبی یک اتصال آگاهانه برای هدفمند کردن عضله‌ها و جذب اثر حرکات ساخت شوند اا در ایکس بادی پیام الکتریکی به طور طبیعی توسط مغز از روش سیستم عصبی مرکزی به عضله منتقل می شود. اهمیت فعال شدن کل مجموعه های عضلانی مهم در تن در حین انجام ایکس بادی، انقباض عضلانی تقریبا ۱۵۰ برابر بخش اعظم از انقباض عضلانی در تمرینات ورزشی سنتی می باشد. احتمالا لاغری اهمیت ایکس بادی سریعتر از سایر تمرینات ورزشی اتفاق بیفتد. مغازه اینترنتی مای پلت به تیتر او‌لین دکان اینترنتی تخصصی ساچمه تفنگ های بادی در جهت عمل های متنوع از گزاره تفریحی, هدف زنی و ورزشی از قبیل مسابقات بنچ رست, مسابقات سالنی, مسابقات فیلد تارگت, باشگاه ایکس بادی صادقیه اهمیت مارک های متنوع ایرانی و خارجی از گزاره بیژن ، گامو ، جی اس بی ، اچ اند ان ، دیانا ، کراسمن ، ایرآرمز ، فالکون ، هاتسان ، پاتریوت ، اف ایکس و … ایکس بادی ورزشی هست که حالا در بیش از ۵۵ کشور دنیا طرفدار دارااست و روزمره بیش از ۴۴ هزار تمرین به وسیله این دستگاه انجام میشود. تمرینات ایکس بادی در دو مدل قدرتی و هوازی میباشند که حیاتی مکانیسم هایی متعدد به کاهش وزن و چربی سوزی منجر می شوند. تمرینات هوازی روشی کار کشته به جهت چربی سوزی هستند. بیشترین تاثیر و نتیجه ایکس بادی در راستا تناسب اندام و کاهش چربی های موضعی می باشد تا شخص به راحتی و در کمترین روزگار به اندام ایده آل خویش دست یابد. به این معنی که فرد کاربرد و نحوه به کارگیری از آن ها را نمی داند. هر ضربه دارای یک تکان ناگهانی همره هست که آن گاه از تعداد معینی ضربه دقیقا نظیر ورزش سنتی عضله ها منقبض می شوند یعنی عضله ها دارای آگاهی منقبض شده و حرکات هدف دار انجام میگیرد. ایکس بادی فعال سازی بافت های عضلانی را فراوان گسترده تر از ورزش های سنتی امکان پذیر می کند و به این سبب ساز شاهد رویش قابل توجه بافت های عضلانی و افزایش متابولیسم خواهید بود.
آخرین مطالب