اپل بیکن گوشت خوک پر شده

جو آشپز…

طعم از سراسر جهان

بدون توجه به آنچه در خانواده ما همه رشد در وجود چیزی به ارمغان آورده است که همه ما با هم و در اینجا است که یک عشق و قدردانی از مواد غذایی است. غذایی است که از فرهنگ و غذاهای سراسر جهان همواره یک جزء اصلی از این وبلاگ. من هیجان زده به شما را همه یک طعم و مزه از هر گوشه ای از زمین هر نیش چاشنی به کمال و خدمت با عشق – از من به شما.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

کم کربوهیدرات سالاد با کدو سبز

ارسال شده توسط Kalyn دنی در 11 ژوئیه سال 2020

این شگفت انگیز کم کربوهیدرات سالاد با کدو سبز می تواند در مفید آمده است اگر شما را تا پایان با بیش از حد کدو و نیاز به ایده هایی برای استفاده از آن!

پین کم کربوهیدرات سالاد با کدو سبز را امتحان کنید بعد!

Low-Carb Salads with Zucchini top photo collage

در ایالت یوتا درجه حرارت در تابستان در حال حاضر معلق در هوا نزدیک به 100F و هر چیزی که گرم آشپزخانه صدا نیست که جذاب است. بنابراین این مجموعه کم کربوهیدرات سالاد با کدو سبز می تواند کمک به شما استفاده از کدو سبز خود را در حالی که شما در حال اقامت سرد!

وجود دارد و سالاد در اینجا با خام کدو با کدو سبز که پر آب پز یا کبابی با کدو سبز, رشته فرنگی و کمی از این کدو سبز سالاد دستور العمل های مورد علاقه من ساخته شده و بیش از بیش. من نیز از جمله کم کربوهیدرات کدو سبز سالاد از برخی از مواد غذایی, وبلاگ نویسی, دوستان است. اگر شما فکر نمی با استفاده از کدو در سالاد از آن لذت ببرید تجربه کار با این دستور العمل!

و آیا شما می دانید که وجود دارد یک روز تعطیل به نام دزدکی حرکت کردن برخی از کدو بر روی همسایه خود ایوان روز ؟ زمانی که من تا به حال یک باغ بزرگ من استفاده می شود به عشق داشتن مشکل بیش از حد کدو! اگر شما به اندازه کافی خوش شانس به یک کدو مازاد اتمام مجموعه من از ده بالا ترین Low-Carb کدو سبز دستور العمل در Kalyn آشپزخانه یا 50 کدو سبز دستور العمل های. واضح است که من یک کدو فن و من آمده ام تا با بسیاری از خوب کدو سبز دستور العمل از طریق سال. مبارک کدو فصل همه!

(همه عکس ها کپی رایت به این وبلاگ که نوشته شده در این دستور غذا. فقط با کلیک بر روی عنوان دستور زیر هر عکس برای مشاهده کامل دستور العمل در وبلاگ اصلی.)

Chicken Pesto Zucchini Noodle Salad finished salad text overlay photo

مرغ پستو کدو سبز ماکارونی سالاد از Kalyn آشپزخانه است یک گزینه خوشمزه است که با استفاده از spiralized کدو نودل!

Grilled Zucchini Caprese Salad

شما باید به توافق برسند که این کدو کبابی Caprese Salad از آسایش در آشپزخانه به نظر می رسد بسیار شگفت آور!

Marinated Zucchini Salad from Kalyn's Kitchen

ترشی کدو سبز سالاد با زیتون کنگر فرنگی و فلفل قرمز از Kalyn آشپزخانه یک سالاد من لذت می برد برای سال و من از این چند بار برای احزاب!

Raw Summer Squash Salad with Arugula and Feta from Kalyn's Kitchen

خام کدو تابستان سالاد با منداب و فتا از Kalyn آشپزخانه خوشمزه ایده هنگامی که آن را بیش از حد گرم به طبخ و شما تازه-از-این-باغ تابستانی اسکواش است که باید مورد استفاده قرار گیرد!

Zucchini Ribbon Salad with Hazelnuts and Feta from Healthy Seasonal Recipes

من به طور جدی swooning بیش از این کدو سبز روبان سالاد با فندق و پنیر فتا از سالم دستور العمل های فصلی!

20 Amazing Low-Carb Salads with Zucchini found on KalynsKitchen.com

کدو کبابی Caprese پشته از Kalyn آشپزخانه می شود تشکیل شده سالاد برای مهمانی شام! من این یکی را تحت تاثیر قرار دادن مهمانان خود را.

Spicy Grilled Eggplant and Zucchini Salad with Thai Flavors square thumbnail image

این جای تعجب نیست که من عاشق این تند کبابی بادمجان و کدو سبز سالاد با طعم تایلندی از Kalyn آشپزخانه پس عشق من از بادمجان کبابی و بریانی کدو سبز است به خوبی مستند شده در این وبلاگ!

20 Amazing Low-Carb Salads with Zucchini found on KalynsKitchen.com

من عاشق علاوه بر این آووکادو در این کدو سبز ماکارونی گوجه فرنگی و آووکادو سالاد از زندگی شهد و این است که لود شده با تمام طعم تابستان!

Grilled Zucchini Greek Salad from Kalyn's Kitchen

کدو کبابی سالاد یونانی از Kalyn آشپزخانه جایگزین خیار که سنتی در سالاد یونانی با کدو کبابی و این یکی ادامه کدو + فتا موضوع!

Bacon, Tomato, and Zucchini Salad with Feta from Kalyn's Kitchen

شما نمی خواهد بیش از حد بسیاری از سالاد با کدو سبز خام برش در قطعه اما آن را با این نسخهها کار در این بیکن و گوجه فرنگی و کدو سبز سالاد با پنیر فتا از Kalyn آشپزخانه.

Zucchini Noodle Mediterranean Salad from Boulder Locavore

وجود دارد بسیاری از طعم خوب در کدو سبز ماکارونی سالاد مدیترانه ای از تخته سنگ Locavore!

20 Amazing Low-Carb Salads with Zucchini found on KalynsKitchen.com

این قطعه سوسیس تند ایتالیایی است که باعث می شود من کاملا عشق, عشق, عشق این کدو سبز ماکارونی مسخره سالاد ماکارونی از Kalyn آشپزخانه.

Zucchini Carpaccio finished salad on plate

کدو سبز Carpaccio از Kalyn آشپزخانه خام سالاد کدو سبز با لیمو و سبزیجات تازه و پنیر بز و این است ایده آل برای آب و هوای گرم!

20 Amazing Low-Carb Salads with Zucchini found on KalynsKitchen.com

من دوست دارم علاوه بر این از radicchio جعفری و گردو در این کدو سبز سالاد نودل با مرغ و گردو از من نفس من گرسنه هستم!

بیشتر کم کربوهیدرات سالاد با کدو سبز:

لیمو و پنیر فتا تابستان کدو سبز سالاد از شادی پر می خورد
تراشیده کدو سبز سالاد با پنیر پارمسان و آجیل کاج, از, كلاسيك
پژمرده کلم پیچ میگو و کدو سبز ماکارونی سالاد از قند مامان
کدو سبز Carpaccio از Skinnytaste
کدو نودل سالاد یونانی از کیک و چیپس کلم پیچ
سه رنگ سالاد تایلندی با کدو سبز و کدو زرد از Cookin’ Canuck

اتمام کدو سبز دستور العمل برای دیدن ایده های بیشتر برای استفاده از آن کدو!

Pinterest image of Low-Carb Salads with Zucchini

ما یکی از شرکت کنندگان در خدمات آمازون LLC همکاران برنامه وابسته به تبلیغات برنامه طراحی شده برای ارائه یک معنی برای ما برای به دست آوردن هزینه ها با لینک دادن به Amazon.com و سایت های وابسته. به عنوان یک آمازون کاردانی من کسب درآمد از مقدماتی خرید.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

شکلات مارتینی

جو آشپز…

طعم از سراسر جهان

بدون توجه به آنچه در خانواده ما همه رشد در وجود چیزی به ارمغان آورده است که همه ما با هم و در اینجا است که یک عشق و قدردانی از مواد غذایی است. غذایی است که از فرهنگ و غذاهای سراسر جهان همواره یک جزء اصلی از این وبلاگ. من هیجان زده به شما را همه یک طعم و مزه از هر گوشه ای از زمین هر نیش چاشنی به کمال و خدمت با عشق – از من به شما.

tinyurlis.gdv.gdclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

جهان ساده ترین سبزیجات کبابی

ارسال شده توسط Kalyn دنی در ژوئیه 10 سال 2020

جهان ساده ترین کبابی سبزیجات آسان سبزیجات گریل شده من تمام تابستان طولانی و این پست به شما نشان دهد که چگونه به طبخ سبزیجات در کوره!

پین ساده ترین در جهان سبزیجات گریل شده به آنها را امتحان کنید بعد!

World's Easiest Grilled Vegetables grilled vegetables on plate

کباب فصل فرا رسیده است و من نمی تواند شادتر در مورد آن! چند سال پیش من این فوق العاده-دستور العمل ساده برای ساده ترین در جهان سبزیجات گریل شدهو این تبدیل به آسان کبابی سبزیجات ظرف سمت من تمام تابستان طولانی است. و من در حال حاضر برداشت برخی از کدو سبز از باغ من ساخته شده و آن را در این سال با کدو سبز باغ که تنها باعث می شود آن را بهتر!

خواباندن سبزیجات در یک خریداری سرکه بریزید که ترفند ساده که باعث می شود این سبزیجات wow و من فکر می کنم انتخاب پانسمان بسیار مهم است. اگر شما یک کم کربوهیدرات خوار یا کسی که در تلاش برای جلوگیری از شکر مطمئن باشید برای انتخاب یک پانسمان با بیش از 2 گرم قند در هر وعده. که نمی تواند سخت برای پیدا کردن, اما شما همچنین نیاز به انتخاب یک پانسمان با نفت به عنوان اولین عنصر. من ترجیح می دهم پانسمان که چرب تر از خامه زمانی که من با استفاده از آن به عنوان یک ترشی; من با استفاده از نیومن خود دستور اصلی روغن زیتون و سرکه پانسمان برای این دستور غذا است که یکی از دلایل آن را همیشه در یخچال.

اگر شما در حال تلاش برای خوردن مقدار زیادی سبزیجات و من امیدوارم که شما لذت بردن از این دستور غذا را آسان برای کبابی و سبزیجات به اندازه من! و بررسی دستور برای سایر سبزیجات ترکیب شما می توانید با استفاده از این روش.

من با استفاده از یک کوره تابه گریل سبزیجات:

من طبخ این آسان کبابی و سبزیجات کباب تابه ای با سوراخ (لینک های وابسته) است که نشسته است در بالای کوره های. وجود تنوع بی پایان برای سبزیجات شما می توانید در یک ظرف شبیه به این, اما اغلب من با استفاده از این ترکیب کدو سبز, شیرین, پیاز و فلفل قرمز. شما می خواهید به برش سبزیجات در همان اندازه قطعات کاملا 2 اینچ در اندازه.

How to Make World's Easiest Grilled Vegetables process shots collage

چگونه به ساده ترین سبزیجات کبابی:

(پایین برای تکمیل دستور العمل از جمله اطلاعات تغذیه ای.)

  1. قطع کردن هر چه سبزیجات شما انتخاب به همان اندازه قطعات.
  2. قرار دادن برش سبزیجات به یک پستی-loc کیسه یا یک ظرف پلاستیکی با یک ضربه محکم و ناگهانی-درب تنگ) بریزید و فقط به اندازه کافی, ایتالیایی, سس سالاد به کت سبزیجات و سپس اجازه دهید آنها را در آن بخیسانید و در یخچال به مدت 4-6 ساعت (یا بیشتر) قبل از شما آنها را طبخ. من همیشه استفاده از نیومن خود دستور اصلی روغن زیتون و سرکه پانسمان (لینک های وابسته).
  3. مطمئن شوید که برای تخلیه سبزیجات قبل از تخلیه آنها را به تابه گریل یا نفت در پانسمان را شعله در کوره.
  4. باید کوره خود را از قبل گرم شده به متوسط به بالا قبل از اینکه شما شروع به طبخ سبزیجات تابه گریل نشسته در کوره های.
  5. سپس سبزیجات را در تابه داغ و گسترش آنها را در اطراف به طوری که به عنوان بسیاری که ممکن است در حال لمس کردن سطح تابه.
  6. شروع به طبخ سبزیجات با درب بسته در کوره.
  7. من سبزیجات هم بزنید در مورد هر 5 دقیقه و طبخ آنها را به مدت 15-20 دقیقه بسته به چه نوع از سبزیجات من با استفاده از.
  8. من آن را دوست دارم زمانی که این آسان کبابی سبزیجات کمی سوخته, اما شما ممکن است ترجیح می دهند شما یک کمی کمتر به خوبی انجام می شود.
  9. فصل را با کمی نمک و تازه فلفل سیاه و سفید و لذت ببرید!

دیگر ترکیبات گیاهی من می خواهم برای کباب:

  • کدو سبز, کدو زرد پیاز شیرین
  • ضربه محکم و ناگهانی قند و نخود فرنگی و فلفل قرمز شیرین و پیاز
  • ضربه محکم و ناگهانی قند و نخود فرنگی Par-جوشانده هویج و پیاز شیرین (جوش هویج برای 2-3 دقیقه و تخلیه قبل از شما در آن بخیسانید)
  • سیب زمینی شیرین کدو و پیاز شیرین (marinate سیب زمینی شیرین به طور جداگانه و طبخ آن را در حدود 5 دقیقه قبل از اضافه کردن سبزیجات دیگر به پان)
  • مارچوبه, قرمز, فلفل, پیاز شیرین (برش مارچوبه به نسبتا کوتاه قطعات برش در قطر)
  • بادمجان کدو و فلفل قرمز
  • بادمجان, فلفل قرمز, پیاز شیرین

World's Easiest Grilled Vegetables close-up photo of grilled vegetables

بیشتر خوشمزه کبابی سبزیجات:

بادمجان کبابی با سیر, زیره سبز, سرکه بریزید فتا و سبزی از Kalyn آشپزخانه
سبزیجات کبابی با Piment d’ Espelette سس از کامل آشپزخانه
مارچوبه کبابی با پنیر پارمسان از Kalyn آشپزخانه
کبابی تابستان سالاد سبزیجات از Cookin’ Canuck

مواد تشکیل دهنده

  • 2 متوسط کدو
  • 1 پیاز شیرین بزرگ
  • 1 بزرگ فلفل قرمز
  • 1/2 فنجان سس سالاد ایتالیایی
  • خرج کردن از گیاهان دارویی مانند آویشن و پونه کوهی و زمین رازیانه یا ریحان خشک شده (اختیاری; من به ندرت اضافه کردن گیاهان)
  • نمک و تازه فلفل سیاه و سفید به سبزیجات فصل پس از کباب

دستورالعمل

  1. برش به پایان می رسد کردن کدو و سپس در نیمی از طول برش و برش به برش کاملا 2 اینچ ضخامت دارد.
  2. پوست پیاز قطع به پایان می رسد در نیمه قطع و سپس شکستن از هم جدا و به لایه های فردی و برش هر یک به همان اندازه قطعات.
  3. برش فلفل قرمز در نیم برش دانه و ساقه و برش را به قطعات هم اندازه پیاز و کدو سبز است.
  4. قرار دادن سبزیجات به کیسه Ziploc یا ظرف پلاستیکی با درب محکم انتخاب کوچکترین اندازه شما می توانید به همه جا سبزیجات به طوری که آنها به خوبی پوشش داده شده با ترشی.
  5. پور در کافی پانسمان به کت و سبزیجات حدود 1/2 فنجان. اضافه کردن گیاهان خشک شده و سپس بستن کیسه یا ظرف و در آن بخیسانید و در یخچال به مدت 4-6 ساعت (و یا در تمام طول روز خوب است اگر شما در محل کار هستید.)
  6. وقتی که شما آماده به طبخ سبزیجات قرار داده تابه گریل را روی رنده کوره و کوره پیش گرم (و پان) حرارت متوسط به بالا. (شما فقط می توانید دست خود را نگه دارید وجود دارد برای چند ثانیه در گرما است.)
  7. تخلیه سبزیجات را در یک صافی قرار داده شده در نزول و اجازه دهید سس تخلیه کردن در حالی که شما پیش گرم کردن کوره. (این بسیار مهم است برای جلوگیری از شعله ور شدن یو پی اس زمانی که شما اضافه کردن سبزیجات را به تابه گریل.)
  8. وقتی گریل و تابه داغ بریزید در سبزیجات و گسترش آنها را در اطراف به طوری که به عنوان بسیاری که ممکن است در حال لمس کردن سطح تابه.
  9. طبخ با جلو پنجره درب بسته تکان دهنده سبزیجات هر 5 دقیقه یا تا مطمئن شویم که آنها به آرامی browned در همه طرف.
  10. طبخ حدود 15-20 دقیقه یا تا زمانی که سبزیجات پخته شده اما هنوز هم کمی ترد و شروع به کاراکتر بر روی لبه. (من از ذهن نیست اگر مال من کمی سوخته اما نگه داشتن چشم در آنها را اگر شما می خواهم آنها را کمتر browned.)
  11. خدمت گرم با نمک و تازه فلفل به فصل.

یادداشت

من دوست دارم نیومن خود روغن زیتون و سرکه پانسمان (لینک های وابسته)برای خواباندن سبزیجات; مطمئن شوید که به استفاده از قند پانسمان با نفت به عنوان اولین عنصر.

اگر شما مانده کبابی, سبزیجات, آنها, بهترین رنگ برای چند دقیقه در یک ماهی تابه داغ.

دستور العمل ایجاد شده توسط Kalyn.

اطلاعات تغذیه:

عملکرد:

4

اندازه خدمت:

1
مقدار در هر وعده: کالری: 146مجموع چربی: 7 گرمچربی اشباع شده: 1 گرمچربی اشباع نشده: 5 گرمکلسترول: 0mgسدیم: 467mgکربوهیدرات: 9.4 گرمفیبر: 4 gشکر: 12gپروتئین: 3g

اطلاعات مربوط به تغذیه است که به طور خودکار محاسبه می شود با دستور العمل پلاگین استفاده میکنم. من یک متخصص تغذیه و نمی تواند تضمین 100% دقت از متغیرهای بسیاری بر این محاسبات است.

How to Make World's Easiest Grilled Vegetables square thumbnail photo

رژیم غذایی کم کربوهیدرات / پایین-Glycemic Diet / رژیم غذایی ساحل جنوبی پیشنهادات:
این آسان سبزیجات کبابی و سبزیجات ظرف فوق العاده برای رژیم غذایی ساحل جنوبی و یا دیگر کم کربوهیدرات خوردن برنامه. نگاه برای یک پانسمان بیش از 2-3 گرم شکر در هر وعده اگر شما در حال ساخت این ساحل جنوبی و یا رژیم غذایی کم کربوهیدرات. با تایید سس سالاد, این ترکیبی از سبزیجات کبابی نیز می تواند سرخپوشان.

پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی:
استفاده از دستور العمل های کباب برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی. استفاده از رژیم غذایی نوع شاخص برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مناسب برای خاص برنامه. شما همچنین ممکن است مانند به دنبال Kalyn آشپزخانه در Pinterest برای دیدن تمام دستور العمل های خوب من به اشتراک گذاری وجود دارد.

Pinterest image of World's Easiest Grilled Vegetables (How to Cook Vegetables on the Grill)

ما یکی از شرکت کنندگان در خدمات آمازون LLC همکاران برنامه وابسته به تبلیغات برنامه طراحی شده برای ارائه یک معنی برای ما برای به دست آوردن هزینه ها با لینک دادن به Amazon.com و سایت های وابسته. به عنوان یک آمازون کاردانی من کسب درآمد از مقدماتی خرید.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

زردآلو Clafoutis

جو آشپز…

طعم از سراسر جهان

بدون توجه به آنچه در خانواده ما همه رشد در وجود چیزی به ارمغان آورده است که همه ما با هم و در اینجا است که یک عشق و قدردانی از مواد غذایی است. غذایی است که از فرهنگ و غذاهای سراسر جهان همواره یک جزء اصلی از این وبلاگ. من هیجان زده به شما را همه یک طعم و مزه از هر گوشه ای از زمین هر نیش چاشنی به کمال و خدمت با عشق – از من به شما.

tinyurlis.gdv.gdclck.ruulvis.netshrtco.de

پودر فلفل قرمز

جو آشپز…

طعم از سراسر جهان

بدون توجه به آنچه در خانواده ما همه رشد در وجود چیزی به ارمغان آورده است که همه ما با هم و در اینجا است که یک عشق و قدردانی از مواد غذایی است. غذایی است که از فرهنگ و غذاهای سراسر جهان همواره یک جزء اصلی از این وبلاگ. من هیجان زده به شما را همه یک طعم و مزه از هر گوشه ای از زمین هر نیش چاشنی به کمال و خدمت با عشق – از من به شما.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

ریحان و سرکه بریزید

ارسال شده توسط Kalyn دنی در جولای 8, 2020

ریحان و سرکه بریزید مناسب برای نم نم باران در, گوجه فرنگی, سبزیجات, مرغ و یا ماهی و من فکر می کنم این کم کربوهیدرات پانسمان مانند طعم تابستان در یک بطری!

پین ریحان و سرکه بریزید به برخی از بعد!

Basil Vinaigrette finished dressing in jar

من دستور العمل های به اشتراک گذاشته شده است که با استفاده از ریحان و سرکه بریزید آنجایی که من برای اولین بار نوشته شده این دستور العمل اما به تازگی من برداشت سالاد عنکبوتی که تار میتند پر از ریحان از باغ گیاه خرد شده آن را در پردازنده مواد غذایی با روغن زیتون مسدود برخی از ریحان خرد شده و یک دسته ریحان و سرکه بریزید و با بقیه. که زمانی که من تصمیم به گرفتن برخی از عکس های بهتر از این به پایان رسید پانسمان و یادآوری شما در مورد این پانسمان شگفت انگیز ساخته شده است که با ریحان تازه.

این سس کاملا یکی از چیزهای مورد علاقه من در مورد تابستان و یکی از دلایل من گیاه شش یا هشت گیاهان ریحان در هر سال است. و من عاشق گوجه فرنگی مهم نیست که چگونه شما به آنها خدمت می کنند اما تازه باغ گوجه فرنگی با ریحان و سرکه بریزید مقداری بیش از آنها را طول می کشد تابستان گوجه فرنگی چیز به یک سطح کاملا جدید. اضافه کردن برخی از پنیر بز یا فتا و من با خوشحالی می تواند تماس بگیرید که شام!

من ریحان سس سرکه بریزید خریداری شده با استفاده از سرکه بریزید به عنوان پایه و یا پانسمان اما البته شما می توانید خود را سرکه بریزید اگر شما ترجیح می دهند. اما عطر و طعم می آید از تازه خرد شده ریحان و من فکر می کنم این شگفت انگیز است حتی با یک خریداری پانسمان. من جزئی به Le Parisien سس سرکه بریزید (که من می توانید پیدا کردن در Costco در دریاچه نمک) اما اگر شما نمی توانید پیدا کنید که فقط با استفاده از هر گونه کم شکر و سرکه بریزید به این خوشمزه پانسمان!

و ریحان و سرکه بریزید خوب است در بسیاری از چیزهایی که تازه ریحان است در فصل خودم آن را بارها و بارها و در زیر من اشاره به یک تعداد کمی از دستور العمل های مورد علاقه که استفاده از آن است. و اگر شما لازم نیست که هر ریحان رو به رشد در حیاط آن را خیلی دیر نیست برای گرفتن یک گیاه ریحان در فروشگاه مواد غذایی; لذت بردن از!


Basil Vinaigrette process shots collage

دو روش برای ساخت ریحان و سرکه بریزید:

(پایین برای دستور العمل کامل با اطلاعات تغذیه ای.)

  1. انتخاب ریحان تازه و تمیز و برگ دور از ساقه ها با قیچی آشپزخانه (لینک های وابسته) و شستن ریحان و چرخش خشک در سالاد عنکبوتی که تار میتند (لینک های وابسته). شما می توانید خشک با حوله کاغذی اگر شما لازم نیست که یک سالاد عنکبوتی که تار میتند اما ریحان خشک را به عنوان به خوبی به عنوان شما می توانید.
  2. اندازه گیری از یک فنجان برگ ریحان بسته آن را محکم در فنجان اندازه گیری.
  3. قرار دادن ریحان به پردازنده مواد غذایی (لینک های وابسته) با 1/2 فنجان روغن زیتون.
  4. روند تا زمانی که ریحان ریز خرد شده و پوشش داده شده با روغن.
  5. این Le Parisien سس سرکه بریزید که بیشتر استفاده کنم زمانی که من این را!
  6. ترکیب 1/4 فنجان ریحان خرد شده و پوره و 3/4 فنجان سس سرکه بریزید به ریحان و سرکه بریزید. (عکس ها در این پست هستند دو برابر این مبلغ است.)
  7. شما می توانید یخ اضافی ریحان خرد شده و آن را بیرون از فریزر به ریحان و سرکه بریزید بعد!
  8. یک نسخه ساده تر از این دستور فقط بطور عالی یا ظریف یا ریز ریز ریز کردن ریحان تازه با چاقو به یک آشپز و مخلوط با سس سرکه بریزید. هر دو نسخه شگفت انگیز است!

collage photo of favorite recipes with basil vinaigrette

چیزهایی که من را بیش از و بیش با ریحان و سرکه بریزید (با شروع بالا سمت چپ)

کدو کبابی Caprese پشته
تابستان سالاد گوجه فرنگی با پنیر بز
به سختی-بخار پز مارچوبه با ریحان و سرکه بریزید
کنگر فرنگی Antipasto سالاد
گوجه فرنگی قلب و نخل و زیتون و پنیر فتا, سالاد
کبابی Halibu با ریحان و سرکه بریزید

Basil Vinaigrette close-up of finished dressing in bottle

دستور العمل های بیشتر با استفاده از ریحان و سرکه بریزید:

خردل و لیمو و گشنیز مرغ گریل شده
گوجه فرنگی, زیتون تازه و سالاد موتزارلا
گندم, سالاد ماکارونی با سوسیس و گوجه فرنگی و زیتون
لوبیا سبز سالاد تابستانی با سوسیس ایتالیایی
سالاد برنج قهوه ای, با, زیتون, فلفل دلمه ای و نخود فرنگی
کره سالاد لوبیا با خورشید گوجه فرنگی خشک شده زیتون کالاماتا و فتا

مواد تشکیل دهنده

مواد لازم برای ریحان پوره (یخ اضافی)

  • 1 فنجان (محکم بسته بندی شده) برگ ریحان تازه شسته و خوب خشک
  • 1/2 فنجان (یا کمتر برای قوی تر ریحان عطر و طعم) بهترین کیفیت فوق العاده روغن زیتون

مواد لازم برای ریحان و سرکه بریزید

  • 3/4 فنجان قند سس سرکه بریزید (یادداشت کنید)
  • 1/4 فنجان ریحان خرد شده و پوره (پایین را ببینید) و یا تازه-منجمد ریحان (یادداشت کنید)

دستورالعمل

ساخت ریحان پوره:

  1. انتخاب ریحان تازه و تمیز و برگ دور از ساقه ها با قیچی آشپزخانه (لینک های وابسته) و شستن ریحان و چرخش خشک در سالاد عنکبوتی که تار میتند (لینک های وابسته). شما می توانید خشک با حوله کاغذی اگر شما لازم نیست که یک سالاد عنکبوتی که تار میتند اما ریحان خشک را به عنوان به خوبی به عنوان شما می توانید.
  2. اندازه گیری از یک فنجان برگ ریحان بسته آن را محکم در فنجان اندازه گیری.
  3. قرار دادن ریحان به پردازنده مواد غذایی (لینک های وابسته) با 1/2 فنجان روغن زیتون.
  4. روند تا زمانی که ریحان ریز خرد شده و پوشش داده شده با روغن.

ساخت و ریحان و سرکه بریزید:

  1. ترکیب 1/4 فنجان ریحان خرد شده و پوره و 3/4 فنجان سس سرکه بریزید به ریحان و سرکه بریزید. (عکس ها در این پست هستند دو برابر این مبلغ است.)
  2. شما می توانید یخ اضافی ریحان خرد شده و آن را بیرون از فریزر به ریحان و سرکه بریزید بعد!
  3. یک نسخه ساده تر از این دستور فقط بطور عالی یا ظریف یا ریز ریز ریز کردن ریحان تازه با چاقو به یک آشپز و مخلوط با سس سرکه بریزید. هر دو نسخه شگفت انگیز است!
  4. استفاده از نم نم باران بیش گوجه فرنگی, گوجه فرنگی صدر با پنیر بز یا گوجه فرنگی لایه از پنیر موزارلا یا خدمت بیش از بوداده یا کبابی و سبزیجات گریل شده مرغ یا ماهی کبابی.

اطلاعات تغذیه:

عملکرد:

8

اندازه خدمت:

2 قاشق غذا خوری
مقدار در هر وعده: کالری: 153کل چربی: 15.2 گرمچربی اشباع شده: 2.2 گرمچربی ترانس: 0گرمچربی اشباع نشده: 13 گرمکلسترول: 0mgسدیم: 4.4 میلی گرمکربوهیدرات: 2.8 گرمفیبر: 0.1 گرمشکر: 2.4 gپروتئین: 0.2 g

اطلاعات مربوط به تغذیه است که به طور خودکار محاسبه می شود با دستور العمل پلاگین استفاده میکنم. من یک متخصص تغذیه و نمی تواند تضمین 100% دقت از متغیرهای بسیاری بر این محاسبات است.

Basil Vinaigrette thumbnail image of bottle of finished dressing

رژیم غذایی کم کربوهیدرات / پایین-Glycemic Diet / رژیم غذایی ساحل جنوبی پیشنهادات
به عنوان طولانی به عنوان شما انتخاب می کنید یک پانسمان با بیش از 2-3 گرم شکر در هر وعده این تابستان درمان است, low-carb, Keto کم قند خون و رژیم غذایی ساحل جنوبی پسند. با حق پانسمان این تابستان درمان می تواند به راحتی gluten-free, وگان و سرخپوشان نیز هست.

پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی:
استفاده از سبزیجات تازه برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر با ریحان! با استفاده از دستور العمل های رژیم غذایی نوع عکس صفحات اول برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مناسب برای خاص برنامه. شما همچنین ممکن است مانند به دنبال Kalyn آشپزخانه در Pinterest برای دیدن تمام دستور العمل های خوب من به اشتراک گذاری وجود دارد.

Basil Vinaigrette Pinterest image

ما یکی از شرکت کنندگان در خدمات آمازون LLC همکاران برنامه وابسته به تبلیغات برنامه طراحی شده برای ارائه یک معنی برای ما برای به دست آوردن هزینه ها با لینک دادن به Amazon.com و سایت های وابسته. به عنوان یک آمازون کاردانی من کسب درآمد از مقدماتی خرید.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

فوری قابلمه گوشت کبود

جو آشپز…

طعم از سراسر جهان

بدون توجه به آنچه در خانواده ما همه رشد در وجود چیزی به ارمغان آورده است که همه ما با هم و در اینجا است که یک عشق و قدردانی از مواد غذایی است. غذایی است که از فرهنگ و غذاهای سراسر جهان همواره یک جزء اصلی از این وبلاگ. من هیجان زده به شما را همه یک طعم و مزه از هر گوشه ای از زمین هر نیش چاشنی به کمال و خدمت با عشق – از من به شما.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

توت فرنگی Galette

جو آشپز…

طعم از سراسر جهان

بدون توجه به آنچه در خانواده ما همه رشد در وجود چیزی به ارمغان آورده است که همه ما با هم و در اینجا است که یک عشق و قدردانی از مواد غذایی است. غذایی است که از فرهنگ و غذاهای سراسر جهان همواره یک جزء اصلی از این وبلاگ. من هیجان زده به شما را همه یک طعم و مزه از هر گوشه ای از زمین هر نیش چاشنی به کمال و خدمت با عشق – از من به شما.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

سبز شیلی مرغ Tacos

ارسال شده توسط Kalyn دنی در جولای 6, 2020

این سبز شیلی مرغ Tacos استفاده از low-carb تاکو پوسته و شما می توانید مرغ تند در فوری گلدان و یا اجاق گاز کند. و یا فقط خوردن مرغ در پیچد برای Keto یا فاقد گلوتن!

پین سبز شیلی مرغ Tacos به آنها را امتحان کنید بعد!

Green Chile Chicken Tacos finished tacos on serving plate

اجازه بدهید شروع با گفتن این که کارا و من کاملا swooned بیش از این سبز شیلی مرغ Tacos زمانی که ما مشغول به کار در این دستور العمل به تازگی! ما عاشق سبز تند شیلی مرغ کمی تند سالاد کلم با ریز خرد شده Poblano فلفل و فشار آهک اضافه می کنیم در جدول. و هنگامی که کارا در زمان باقی مانده به خانه خانواده اش را بلعید! tacos بیش از حد.

بنابراین من خوشحالم من در نهایت مشغول به کار در یک لحظه گلدان نسخه از این دستور که من برای اولین بار ساخته شده چند سال پیش در اجاق گاز کند. آرام پز tacos قطعا تا به حال برخی از طرفداران اما در حال حاضر مردم به طور منظم درخواست فوری گلدان راهنمای slow cooker recipes (و خوشبختانه کاملا چند دستور العمل های مناسب برای هر دو روش پخت و پز.) بنابراین من در تلاش برای کار بر روی آن است, اگر چه من باید بسیاری از slow cooker recipes که من هرگز مدیریت فوری گلدان نسخه از هر یک از آنها.

Tacos در اصل با الهام از عشق من از تخم سبز شیلی Enchilada Sauce, چیزی است که من استفاده می شود اغلب از آنجایی که من برای اولین بار سعی کردم آن را. و هر دستور که رو محدود کربوهیدرات و شامل tacos و سبز شیلی enchilada sauce است رفتن به چیزی است که من لذت بردن از. برای slow cooker نسخه ما توصیه می شود کاهش سس بنابراین نتیجه به پایان رسید بود بیش از حد آبکی اما با استفاده از اپلیکیشن گلدان ساخته شده آن را فوق العاده آسان برای کاهش سس پس از مرغ پخته بود. به طوری که ویژگی تنها من می خواهم بگویم من فوری گلدان روش کمی بهتر است.

اما هر دو نسخه از سبز شیلی Tacos مرغ را به نوبه خود فوق العاده خوشمزه و حتی آرام پز روش فقط طول می کشد کمی بیش از سه ساعت به طبخ بنابراین این بسیار آسان برای خوشمزه تاکو شام مهم نیست که کدام روش شما انتخاب می کنید!

ساخت این دستور غذا را برای آخر هفته غذا در دبستان:

اگر شما در حال ساخت برای این آخر هفته غذا در دبستان و برنامه ریزی باقی مانده به خوردن بعد از آن بهتر خواهد بود برای پانسمان در نیم سالاد کلم اگر شما می خواهید آن را به ماندن ترد. یخچال سالاد کلم مواد و تاکو گوشت به طور جداگانه و سپس گرما مرغ و چیپس و اضافه کردن پانسمان به بقیه سالاد کلم درست قبل از غذا خوردن بقیه tacos.

چه فوری گلدان یا آرام پز هم استفاده کنم ؟

من با استفاده از 6 لیتر فوری گلدان (لینک های وابسته) برای تمام فوری دستور العمل گلدان! برای slow cooker نسخه من استفاده از مورد علاقه من, Crock-Pot 3-1/2 لیتر آرام پز (لینک های وابسته) اما هر اندازه که نزدیک است که به کار خواهد کرد.

Green Chile Chicken Tacos Instant Pot version process shots collage

چگونه به ایجاد فوری گلدان سبز شیلی مرغ Tacos:

(پایین برای تکمیل دستور العمل برای هر دو نسخه با اطلاعات تغذیه ای.

    1. تر و تمیز و مرغ را در فوری گلدان و فصل را با نمک و فلفل.
    2. بریزید و تخم سبز شیلی Enchilada Sauce (لینک های وابسته) بیش مرغ همراه با تکه های سبز چیلس (لینک های وابسته) اگر با استفاده از.
    3. قفل درب در فوری گلدان و تنظیم دستی ارتفاع 10 دقیقه.
    4. هنگامی که زمان پخت و پز است که شما اجازه می دهد تا فشار به طور طبیعی به مدت 20 دقیقه و سپس انتشار باقی مانده فشار است.
    5. حذف مرغ به یک تخته برش و تکه تکه ترک سس در فوری گلدان.
    6. تبدیل فوری گلدان به سرخ و متوسط و کاهش سس برای حدود 10 دقیقه در حالی که شما تکه تکه مرغ را از هم جدا.
    7. سپس put خرد شده مرغ را در فوری قابلمه را گرم نگه دارید و اجازه دهید مرغ جذب سس.
    8. در حالی که مرغ, آشپز, ریز ریز کردن poblanos سبز و پیاز و گشنیز.
    9. ماهوت پاک کن زدن با هم مایو, آب آهک و سبز سس سس فلفلی تاباسکو (لینک های وابسته) را به پانسمان.
    10. ریز ریز کردن تا سبز و کلم قرمز و مخلوط خرد شده poblano سبز و پیاز و گشنیز (اگر با استفاده از).
    11. سپس شیر یا خط سالاد کلم با پانسمان تا زمانی که آن را مرطوب به عنوان شما ترجیح می دهید.
    12. ما با استفاده از ماموریت کربوهیدرات تعادل کم کربوهیدرات چیپس (لینک های وابسته) با 4 کربوهیدرات در هر. (بسته تغییر کرده است از آنجایی که من ساخته شده این tacos در اجاق گاز کند.)
    13. ما گرم هر ترتیلا در یک ظرف خشک فقط حدود 10-15 ثانیه در هر طرف.
    14. پر کردن هر یک تاکو شل با 1/8 از مرغ تند و 1/8 از سالاد کلم و خدمت به حق دور.
    15. ما عاشق این کار را با فشار از آهک برای اضافه کردن در جدول!

    Low-Carb Slow Cooker Green Chile Chicken Tacos process shots collage

    چگونه می توان آرام پز سبز شیلی مرغ Tacos:

    1. بجوش و خروش آمدن تخم سبز شیلی Enchilada Sauce (لینک های وابسته) تا زمانی که آن را به کاهش 3/4 فنجان حدود 45 دقیقه است.
    2. در حالی که سس را کاهش می دهد و تمیز سینه مرغ نصف کاهش طول را در آرام پز و فصل را با نمک و فلفل.
    3. قرار دادن کاهش می یابد سس (و 1 می توانید اضافی تکه سبز چیلس در صورت دلخواه) بیش مرغ.
    4. آشپزی در حدود 2 1/2 ساعت.
    5. زمانی که مرغ مناقصه و شروع به سقوط از هم جدا حذف به یک تخته برش و تکه تکه ترک سس در پخت و پز آهسته.
    6. قرار داده و خرد شده مرغ را در آرام پز و به نوبه خود به پایین را گرم نگه دارید و اجازه دهید مرغ جذب سس.
    7. من استفاده می شود ماموریت کربوهیدرات تعادل گندم Fajita پوسته با 3 کربوهیدرات برای هر یک از این نسخه و گرم فویل پیچیده چیپس در یک توستر.
    8. با هم مخلوط مواد تشکیل دهنده سس برای سالاد کلم تند.
    9. ریز ریز کردن poblanos, سبز, پیاز, کلم و گشنیز و ادویه سالاد کلم درست قبل از اینکه شما آماده به خوردن tacos.
    10. به خدمت پر کردن هر تاکو شل با 1/8 از مرغ تند و 1/8 از سالاد کلم.
    11. نسخه اصلی خدمت کرده بود با Cotija پنیر. (از طریق این سالها من ساخته شده این tacos اغلب بدون آن, اما آن را خوشمزه اگر شما باید برخی از.

    Green Chile Chicken Tacos close-up photo of finished tacos on plate

    بیشتر تند مکزیکی شام:

    بهترین های فوری گلدان های مواد غذایی مکزیکی ~ آرام پز یا پلوپز
    فوری گلدان سبز شیلی گوشت خوک Enchiladas ~ Kalyn آشپزخانه
    آرام پز و یا فوری گلدان سبز شیلی دستور العمل های گوشت خوک ~ آرام پز یا پلوپز
    فوری گلدان (یا Slow Cooker) سالسا مرغ ~ Kalyn آشپزخانه

    مواد تشکیل دهنده

    مرغ مواد لازم:

    • بدون استخوان 4-سینه مرغ بدون پوست
    • نمک و تازه فلفل سیاه و سفید به طعم و مزه
    • یکی 15 اونس. می توانید تخم سبز شیلی Enchilada Sauce (یادداشت کنید)
    • یکی 3.5 اونس است. می توانید تکه های سبز چیلس به علاوه آب (اختیاری)

    Tacos و سالاد کلم مواد لازم:

    • 8 ماموریت کربوهیدرات تعادل کم کربوهیدرات چیپس
    • 1/2 بزرگ تر Poblano شیلی ریز خرد شده (یادداشت کنید)
    • 1/4 فنجان نازک پیاز سبز
    • 2 فنجان نازک سبز کلم
    • 1 فنجان نازک کلم قرمز
    • 1/2 فنجان گشنیز خرد شده (اختیاری)
    • 3 T مایو
    • 2 T تازه فشرده آب آهک (من با استفاده از میوه تازه یخ زده آب آهک)
    • 1 1/2 قاشق چایخوری. سبز سس سس فلفلی تاباسکو (یا بیشتر اگر شما آن را دوست دارم تند)
    • نمک را به طعم و مزه ترجیحا سبزیجات-Sal

    دستورالعمل

    فوری گلدان دستورالعمل:

    1. برش سینه مرغ برش هر یک در نیمی از طول را در فوری گلدان و فصل را با نمک و فلفل. بریزید و تخم سبز شیلی Enchilada Sauce (لینک های وابسته) بیش مرغ همراه با تکه های سبز چیلس (لینک های وابسته) اگر با استفاده از. قفل درب در فوری گلدان و تنظیم دستی ارتفاع 10 دقیقه.
    2. هنگامی که زمان پخت و پز است تا اجازه انتشار فشار به طور طبیعی برای حداقل 20 دقیقه و سپس انتشار هر گونه باقی مانده فشار است. حذف مرغ به یک تخته برش و تکه تکه ترک سس در فوری گلدان.
    3. تبدیل فوری گلدان به سرخ و متوسط و کاهش سس برای حدود 20 دقیقه در حالی که شما تکه تکه مرغ را از هم جدا. قرار داده و سپس خرد شده مرغ را در فوری قابلمه را گرم نگه دارید و اجازه دهید مرغ جذب سس.
    4. در حالی که مرغ, آشپز, ریز ریز کردن poblanos سبز و پیاز و گشنیز. ماهوت پاک کن زدن با هم مایو, آب آهک و سبز سس سس فلفلی تاباسکو (لینک های وابسته) را به پانسمان. ریز ریز کردن تا سبز و کلم قرمز و مخلوط خرد شده poblano سبز و پیاز و گشنیز (اگر با استفاده از). سپس شیر یا خط سالاد کلم با پانسمان تا زمانی که آن را مرطوب به عنوان شما ترجیح می دهید.
    5. ما با استفاده از ماموریت کربوهیدرات تعادل کم کربوهیدرات چیپس (لینک های وابسته) با 4 کربوهیدرات در هر. (بسته تغییر کرده است از آنجایی که من ساخته شده این tacos در اجاق گاز کند.) ما گرم هر ترتیلا در یک ظرف خشک فقط حدود 10-15 ثانیه در هر طرف.
    6. پر کردن هر یک تاکو شل با 1/8 از مرغ تند و 1/8 از سالاد کلم و خدمت به حق دور. ما عاشق این کار را با فشار از آهک برای اضافه کردن در جدول!

    آرام پز دستورالعمل:

    1. قرار دادن سبز شیلی enchilada sauce به یک غیر چوب ماهی تابه و طبخ را روی حرارت کم تکان دهنده گاهی اوقات تا زمانی که به اندازه کافی مایع تبخیر شده که سس را کاهش داده است به 3/4 فنجان. این را حدود 45 دقیقه یا کمتر اگر شما در حال تماشای آن را به دقت و با استفاده از حرارت بالاتر. در حالی که سس در حال کاهش است و تمیز و سینه مرغ و قطع هر پستان درازا به 2 یا 3 نوار طولانی. (برش سینه های بزرگتر به 3 و کوچکتر به 2.)
    2. اسپری داخل آرام پز با روغن زیتون یا نچسب اسپری و قرار دادن مرغ در نوار پایین. هنگامی که سس را کاهش داده است به 3/4 فنجان گسترش سس بیش از تکه های مرغ و اضافه کردن کوچک می توانید از تکه های سبز چیلس اگر شما می خواهید کمی بیشتر گرما می شود. طبخ در بالا حدود 2 1/2 ساعت یا تا زمانی که مرغ تکه تکه از هم جدا به راحتی با چنگال.
    3. زمانی که مرغ انجام شده است با استفاده از یک قاشق چاک دار به حذف قطعه مرغ به یک تخته برش ترک سس در پایین اجاق گاز کند. استفاده از 2 چنگال به تکه تکه مرغ را از هم جدا را به نیش می زنند به اندازه قطعه و قرار دادن خرد شده مرغ را در آرام پز, تکان دهنده به کت مرغ با سس. روشن کردن اجاق گاز آهسته به پایین نگه داشتن مرغ گرم در حالی که شما آماده بقیه tacos.
    4. پیش گرم کردن فر یا توستر به 400F/200C. حذف پلاستیکی بسته بندی از کم کربوهیدرات نان ذرت مکزیکی پوسته داخل فویل بپیچید و گرما چیپس در توستر در حالی که شما می توانید سالاد کلم.
    5. ماهوت پاک کن زدن با هم مایو, آب آهک و سبز سس سس فلفلی تاباسکو را پانسمان. قطع Poblano شیلی در نیمه حذف دانه و ریز ریز ریز کردن نیمی از شیلی (رزرو نیم دیگر برای دیگر استفاده کنید.) نازک برش پیاز سبز, سبز, کلم, کلم قرمز و گشنیز خرد (اگر با استفاده از.) قرار دادن سالاد کلم مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه و بازی شیر یا خط با پانسمان.
    6. به خدمت پر کردن یک گرم نان ذرت مکزیکی با 1/8 از مخلوط مرغ و بالا با یک سخاوتمندانه حرکت شبیه چمچه زنی از سالاد کلم.

    اطلاعات تغذیه:

    عملکرد:

    8

    اندازه خدمت:

    1
    مقدار در هر وعده: کالری: 213مجموع چربی: 7.6 گرمچربی اشباع شده: .5 گرمچربی اشباع نشده: 7 گرمکلسترول: 52mgسدیم: 650mgکربوهیدرات: 12.3 gشکر: 3.2 گرمپروتئین: 23g

    اطلاعات مربوط به تغذیه است که به طور خودکار محاسبه می شود با دستور العمل پلاگین استفاده میکنم. من یک متخصص تغذیه و نمی تواند تضمین 100% دقت از متغیرهای بسیاری بر این محاسبات است.

    Green Chile Chicken Tacos thumbnail image of finished tacos

    رژیم غذایی کم کربوهیدرات / پایین-Glycemic Diet / رژیم غذایی ساحل جنوبی پیشنهادات:
    کوچک و کم کربوهیدرات چیپس آرد مورد استفاده در این کم کربوهیدرات آرام پز سبز شیلی مرغ Tacos باید تنها 3 یا 4 کربوهیدرات خالص هر (بسته به اینکه آیا شما انتخاب می کنید به رنگ سفید یا گندم) ساخت آنها را یک انتخاب خوب برای رژیم غذایی کم کربوهیدرات برنامه. اگر شما به دنبال آن هستید ساحل جنوبی انتخاب یک کم کربوهیدرات نان ذرت مکزیکی است که متناسب با آن برنامه ریزی و نگاه سبز شیلی Enchilada Sauce با کمترین میزان کربوهیدرات شما می توانید پیدا کنید. (تخم سبز شیلی Enchilada Sauce من استفاده می شود دارای 28 کربوهیدرات در هر می تواند و یا حدود 3.5 کربوهیدرات در هر تاکو.) شما می توانید غذا خوردن سبز شیلی مرغ داخل پیچد برای کاهش کربوهیدرات یا Keto گزینه است.

    پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی:
    استفاده از آرام پز دستور العمل و یا فشار اجاق گاز دستور غذاها برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مثل این یکی. با استفاده از دستور العمل های رژیم غذایی نوع صفحات اول برای پیدا کردن دستور العمل های بیشتر مناسب برای خاص برنامه. شما همچنین می توانید دنبال Kalyn آشپزخانه در Pinterest برای دیدن تمام دستور العمل های خوب من به اشتراک گذاری وجود دارد. اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر آرام پز / زود پز دستور العمل در سایت های دیگر من!

    Green Chile Chicken Tacos Pinterest image

ما یکی از شرکت کنندگان در خدمات آمازون LLC همکاران برنامه وابسته به تبلیغات برنامه طراحی شده برای ارائه یک معنی برای ما برای به دست آوردن هزینه ها با لینک دادن به Amazon.com و سایت های وابسته. به عنوان یک آمازون کاردانی من کسب درآمد از مقدماتی خرید.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de